胶原蛋白口服液有用吗?

 如今的保养品，为了迎合大众需求，普遍做成了便于使用的饮品，比如备受女性热捧的胶原蛋白口服液。胶原蛋白口服液有用吗？胶原蛋白口服液能让皮肤更紧致更好吗？

胶原蛋白口服液有用吗

提到胶原蛋白，相信大家都不会陌生，现在市面上有胶原蛋白口服液和胶原蛋白肽口服液，它们的效果一样吗？胶原蛋白和胶原蛋白肽是同一种物质吗？

其实，两者存在区别。胶原蛋白为大分子的纤维性硬蛋白，人体食用后不能直接吸收。而胶原蛋白肽是胶原蛋白是经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，吸收率较胶原蛋白更高。

所以，喝胶原蛋白口服液只能说，图个心理安慰，因为里面含的胶原蛋白成分，人体难吸收，等于没用。而含有胶原蛋白肽有效成分的胶原蛋白肽口服液，效果优于胶原蛋白口服液。

胶原蛋白肽口服液和胶原蛋白肽粉哪个更好

两者各有好处，也有弊端。

胶原蛋白肽口服液，打开即可饮用，无需冲泡。但是由于是液态的胶原蛋白肽，为了使它更好地保存，在生产的时候需要添加一些调味剂和防腐剂，安全度上稍差。因为添加了其他东西，纯度上也有所下降。

胶原蛋白肽粉最大的特点就是纯度高，无添加的产品是纯肽粉，比如澳洲mmV胶原蛋白肽，安全健康。与胶原蛋白肽口服液一样易吸收，效果上优于液态胶原蛋白肽。不便之处在于需要冲泡，虽然小条包装也便于携带，但是就冲泡这点来说，就没有胶原蛋白肽方便了。

不管选择什么形态的胶原蛋白肽，最重要的一点：安全有效。在这个前提下，口服胶原蛋白肽口服液相对来说，见效慢一些，有条件的朋友，建议选择优质的胶原蛋白肽纯粉。

长期口服安全健康的胶原蛋白肽，对身体的帮助非常大。首先胶原蛋白肽是一种营养物质，能为身体提供营养和能量；其次胶原蛋白肽具有抗氧化性，能使体内的自由基减少，减缓器官老化；再者胶原蛋白肽有美肤作用，能让肌肤吸饱水，呈现水光嫩白肌。