乳腺增生能喝胶原蛋白肽吗?

 乳腺增生能喝胶原蛋白肽吗？胶原蛋白肽在美容保养上的神奇效果，让很多女生爱上这款变美神器，不过有些女生仍存在顾虑，自己有乳腺增生的情况能喝胶原蛋白肽吗？

乳腺增生能喝胶原蛋白肽吗

乳腺增生是女性常见的症状，如果胶原蛋白肽中含有雌激素，会干扰人体内分泌，轻微的影响是让月经不调，重一点的可能会导致乳腺增生、子宫肌瘤的发生。如果胶原蛋白肽是无添加的，健康安全的产品，是可以正常食用的。

有很多产品声称0激素，但是又没有相关的检测报告，这种就要注意了。最好选择有0激素证明的产品，再保险一点的做法，花钱到专业检测机构做检测，毕竟胶原蛋白肽要长期补充的，有条件的话，这种做法是值得做的，能帮你筛选到可靠的产品。

另外，胶原蛋白肽是一种美容食品，不是药品，所以太快见效的产品也要注意，很有可能是加了激素了。一般来说，胶原蛋白肽需要坚持补充3个月以上，才能见到效果，这点也可以作为产品安全性的参考。

胶原蛋白肽的美肤作用令很多女性找回自信，但是市面上的的产品实在太多了，应该怎么选？

胶原蛋白肽怎么选

胶原蛋白肽品牌虽然多，效果好、安全可靠的却不多。挑品质高的可以这么选：

1、看剂型

胶原蛋白肽主要以粉剂和口服液的剂型出现，粉剂的纯度更高，但是有些粉剂的分子量不低，吸收率上会受影响。建议选择1000-3000道尔顿分子量的胶原蛋白肽粉，纯度和吸收上都是占优势的。

2、看含量

想要达到有效的补充量，每天摄入的胶原蛋白肽建议在4-6克，这是足量补充和身体负担之间，取得平衡的优值。

选择0添加的纯肽粉，对每天的补充量有比较好的量化。如果选择那些添加了七七八八辅料的产品，真正的胶原蛋白肽含量多少，不得而知，也不能根据每日补充量预计什么时候见到效果。

有些产品添加了很多果蔬辅料，宣传维生素C促进胶原蛋白合成，道理是对的。但是维生素C的价格与胶原肽的价格相差甚远，何不选择纯肽，在日常饮食中摄取维生素C含量高的食物进行补充，岂不是更划算？

3、看成分

肌肤的修复需要一定的时间，因此选产品时尤其要警惕那些见效很快产品，可能添加了雌激素。这类产品短期感受很强，但长期服用可能导致乳腺增生和乳腺癌，所以选择对的品牌非常重要！

澳洲mmV胶原蛋白肽，就是一款健康可靠、安全有效的“时光补充剂”，通过SGS国际检测认证，0添加0激素0脂肪，孕妇哺乳期妈妈均可放心服用，只会补胶原不会增加脂肪哦~