如何判断需不需要补充胶原蛋白

 许多女生看到闺蜜们都在喝胶原蛋白，不禁疑问，怎么判断自己需不需要补充胶原蛋白？胶原蛋白对身体的重要性，已经人尽皆知，尤其女生更渴望多多的胶原蛋白。那么如何判断需不需要补充胶原蛋白呢？

如何判断需不需要补充胶原蛋白

年龄是判断是否需要补充胶原蛋白的关键标准，25岁前肌肤状态健康可选择性补充，过了25岁就必须要重视起来了！

过了25岁，你肌肤的胶原蛋白会遭遇这样的情况：

1、胶原蛋白 产量减少

胶原蛋白这么重要，身体里当然有合成胶原蛋白的“工厂”。在18岁以前，胶原蛋白工厂的产量充足，足够维持肌肤的年轻状态。

一直等到20岁之后，“胶原蛋白工厂”持续老化，胶原蛋白“生产工人”（酶）数量减少、活性降低、加工设备也出现损坏，产量自然逐渐减少。

2、胶原蛋白流失加快

有生产就有破坏，身体里的基质金属蛋白酶，就是降解胶原的“破坏神”。

年轻的时候，“破坏酶”的数量很少。但随着肌肤的不断老化，它们的数量不断增加，到了孕期、哺乳期更是数量猛增。

经过他们的“不懈努力”，生产出的胶原蛋白不断被分解破坏。

3、肌肤失衡

在健康的肌肤中，生产和破坏始终保持着动态平衡。但随着生产不断减少、破坏持续增加，25岁以后，破坏者开始占据下风。

这一刻，衰老正式拉开序幕！

胶原蛋白工厂产能不足，怎么办？任由衰老肆意狂欢？体内胶原蛋白合成量不足，找外援！

外源补充胶原蛋白，注意！选择专业的胶原蛋白肽产品，才能真正补充胶原蛋白！

胶原蛋白从食物中不仅很难直接获取，富含胶原蛋白的猪蹄、凤爪等食物，还含有很高的脂肪，过量摄入只会让你变得“肥美”。

建议通过水解的胶原蛋白肽补充，小分子直接吸收，既不增加肝脏负担，又能有效真正补充肌肤所需。

一实验选了69名30-50岁健康女性，随机分为3组、4周和8周分别观察记录。结果表明：不管处于哪个年龄层，服用了胶原蛋白肽后，肌肤的弹性和胶原含量都有明显的升高。

时间是不可抗拒的，衰老是必然的，但是你可以从这些方面去减慢、甚至暂停它。澳洲mmV胶原蛋白肽，你的衰老暂停键！现在明白了你自己需不需要补充胶原蛋白了吧？