妈妈口服胶原蛋白肽有用吗?

 妈妈口服胶原蛋白肽有用吗？关于胶原蛋白，很多妈妈在生完宝宝会深刻感受到它的变化，因为怀孕分娩对体内胶原蛋白含量有很大影响，胶原蛋白肽是一款美容营养品，那么妈妈口服胶原蛋白肽有用吗？

妈妈口服胶原蛋白肽有用吗？

妈妈口服胶原蛋白肽有非常多的好处。

口服胶原蛋白肽的好处在中医上是没有任何资料的，但是在西医上，临床的研究还是很多。

胶原蛋白可减少真皮胶原碎片，从而使皮肤增加水分含量，改善皮肤柔软，令皮肤光滑，并预防深皱纹的形成。而来自日本YNTKK的临床研究报告，每天补充 6-10克胶原蛋白肽8周后，91%的测试者肤质整体含水量上升。那就真实充分说明了胶原蛋白肽对皮肤有真实的效果。

胶原蛋白肽独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍水分，改善肌肤水分含量，从而提升肌肤细腻度，使皮肤持久水润、光泽细腻，在胶原蛋白肽的帮助下，细胞链接更紧密，新生细胞速度加快，清除黑色素、令皮肤白皙、色斑淡出。

毛孔粗大是由于毛囊中的结缔组织失去弹性及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。口服胶原蛋白肽能有效地刺激自身肌肤真皮层胶原蛋白增生，增加皮肤紧密度、收缩毛孔。

对于妈妈来说，胶原蛋白肽进入皮肤后，可激发内在胶原蛋白合成能力，使受损皮肤组织不断地自我修复，并减少真皮层中胶原蛋白碎片，增加真皮层中胶原蛋白的密度可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤恢复弹性，莹润光泽。

此外，它独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，承托起下垂乳房，使乳房挺拔、丰满，富有弹性。

再有，睡眠对于很多妈妈们来说，存在着一定困扰。胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。

另外，妈妈们生完宝宝后，骨质流失也颇为严重，钙吸收与胶原蛋白含量也息息相关。妈妈补充胶原蛋白肽，能促进钙吸收率，防止骨质疏松。

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总的来讲，在人体中，胶原蛋白主要分布在人体的皮肤、血管、骨骼、筋腱等地方，是这些组织的营养主力基质。妈妈补充胶原蛋白多肽，其实是增加强韧骨骼和修复皮肤的胶原纤维，使皮肤保湿、增加弹性、保护关节、预防骨质疏松。