胶原蛋白肽服用时间

 胶原蛋白肽服用时间是什么时候？如今服用胶原蛋白肽的人越来越多了，关于胶原蛋白肽服用时间，有些刚补充的朋友还不是很清楚。胶原蛋白肽服用时间对效果来说，还是有很大帮助的。

胶原蛋白肽服用时间

早上空腹和睡前2个小时。

早上刚刚起床的时候，人体内肠胃基本是空的，这个时候吃胶原蛋白肽能够得到显著的吸收效果，同时也能够帮助修复胃部受损组织。在晚上睡觉前尤其是九点半左右的时候，吃完胶原蛋白肽吸收后身体就进入了睡眠的状态，能够让吸收达到最佳值，效果也是非常不错的。而且夜间是身体修复的黄金时间，事半功倍。

服用胶原蛋白肽有什么作用

在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。

胶原蛋白肽是由胶原经蛋白酶降解处理后而制成的，分子量在1000-3000道尔顿是适合人体吸收的，胶原蛋白肽比普通胶原蛋白分子量小，更容易消化吸收。对于妈妈人群来说，1000-2500道尔顿分子量吸收率更高。澳洲mmV胶原蛋白肽就是为妈妈人群设计的胶原蛋白肽产品。

其作用如下：

1、补水保湿、滋润美白

胶原蛋白肽独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；

2、恢复弹性、延缓衰老 

人体皮肤出现皱纹和细微小皱纹的主要原因是胶原蛋白的自然流失，及时补充胶原蛋白肽后，可以直接渗透到皮肤深层，对皮肤的纤维组织进行结构上的重整修复，同时促进皮肤的新陈代谢，延缓细胞衰老，使皱纹以及细微小皱纹可以得到有效舒缓。

胶原蛋白肽在进入人体的皮肤之后，可以对皮肤弹性纤维网进行抗老化修复，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈有活力。同时胶原蛋白肽可以消除体内的自由基，从多个途径对皮肤进行抗氧化保护，高效延缓了皮肤衰老。

3、紧致肌肤、修复细纹

胶原蛋白肽进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质、柔润骨骼 

胶原蛋白肽组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。能有效修复关节软骨，修复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

5、软化毛发、柔亮发质 

缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白肽能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。

6、软润指甲、滋养甲面 

胶原蛋白肽能改变指甲黯淡无光、发黄、断裂等问题，还能使指甲强韧不易断裂。

7、收缩毛孔、淡化黑斑 

胶原蛋白肽能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肌肤白皙、色斑淡出。

8、 祛除黑眼圈、消除黑袋 

补充胶原蛋白肽，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

胶原蛋白肽服用时间与服用见效快慢有一定关系，但前提是选择安全且有效成分多的产品，澳洲mmV胶原蛋白肽0添加0激素0脂肪，100%纯深海鳕鱼皮胶原蛋白肽，健康安全，坚持服用，能让身体和肌肤得到健康美丽的效果。