天气炎热皮肤干燥,多喝水就有用吗?

皮肤干燥多喝水不一定有用

人在喝水之后，水分会由消化道（胃肠）吸收，并进入血液循环，在肾脏中过滤，多余的排出体外，部分通过血液流通将水分输送到各个缺水部位，皮肤组织并不能得到优先补给，到达皮肤最表层角质层的水分就更少。

然而，皮肤最表层的角质层和角质层下面的表皮层是没有血管的，毛细血管都没有。水分、养料和氧气的供应，全部靠真皮层毛细血管供应给真皮层之后再缓缓渗透上来，对于缓解皮肤干燥的效果不大。

对于健康的肌肤，并且在温和的环境下，这种水分供应是足够的。但对于受损肌肤，外界环境又干燥缺水时，肌肤表层水分供应远远不够。

皮肤干燥应对措施：

（1）补充胶原蛋白

女士需要补充胶原蛋白。胶原蛋白的流失会导致皮肤干燥老化，极易出现皱纹、斑点，严重影响美观。建议使用mmV胶原蛋白肽，深入肌底，为真皮层提供胶原营养，让皮肤水润充盈，紧致弹滑。

（2）多吃坚果类食物

坚果类食物对皮肤干燥很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。

（3）盆栽改善环境

对于上班族来说，在空调环境下办公很容易皮肤干燥，因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。