无法阻止胶原蛋白流失的事实,至少我们可以选择竭力补充

 有位朋友埋怨到：她实在是纳闷，为何现在人人都往“胶原蛋白”里头栽？

收到的部分回答如下所示 ↓ ↓ ↓ 我自己也是心服口服！

网友@妮儿：作为女人，我有责任展示生命的美丽，补充胶原对捍卫我们应有的生命尊严有很大作用。

网友@木子：我不喜欢因为我们放弃了美丽，遭男人嫌弃丑陋的我们。

网友@皮sunny：别在任何时候放弃美丽，到了一定年纪不得不靠胶原救助，这是一个无法改变的事实。

......get到了，就是我们补充胶原，能辅助美丽重现！

公开的秘密：补充胶原蛋白 ＝ 为肌肤减龄

1.水 嫩——强锁水，湿润状态持久；

2.滋 养——渗透并改善细胞生存环境，促进肌肤组织代谢，润肤；

3.提 亮——保水能力使肌肤水润亮泽，散发健康光彩；

4.紧 致——增加肌肤紧致密度，产生肌肤张力，缩毛孔，使肌肤紧绷而富有弹性；

5.淡 皱——丰满胶原蛋白层可将皮肤细胞撑起，能抑制皱纹达到舒展粗纹、淡化细纹；

6.修 复——直渗入肌肤底层，可协助细胞制造胶原，促使皮肤细胞正常成长。

其实哪有什么冻龄肌，美丽都是用胶原养出来的。我们要如何补呢？

小编，要在这样提个醒，不是所有含胶原的东西都可以补进去，有些你即使吃了，身体也不愿意接受。

“猪蹄类食物”——弹性胶原夹带筋骨肉，可惜这属于大分子，进入肠道后会被分解成氨基酸的可能，并且它的氨基酸组合不完整，人体无法吸收到达肌肤。若长期服用，会加重消化负担，容易引起身体肥胖，不利于身体健康。

“桃胶、银耳类食物”——植物是不可能产生胶原蛋白的。而看似粘稠、富有弹性的东西，那只是多糖属于碳水化合物，是植物的胶质，并不是我们需要的蛋白质。但这种植物胶质能滋阴润肺、缓解压力，对润肤也有一定的促进作用。

“胶原蛋白肽”——提炼的肽分子能够直接渗入角质、真皮层，延长皮肤细胞寿命，抑制氧化、自由基的攻击，提升皮肤免疫能力。

女性们若选用对了肽粉，还怕做不成元气胶原少女？

记好原料和分子量这两点！！！谈论原料，深海的鳕鱼皮为好，远离陆地污染，分子结构与人体细胞相近，活性高、吸收强；论肽分子量，1000-2500道尔顿的范围刚刚好，不易分解，利用率高，转化能力好。如㎜v

被岁月折腾的我们，要懂得好好利用胶原蛋白，来支撑自己的美丽，竭力补充不辜负一生的尊严与责任。