消除妊娠纹的食物,胶原蛋白的效果怎样?

妊娠纹的形成有四大原因：女性怀孕子宫的膨大超过腹部肌肤的伸张度，纤维组织及胶原蛋白纤维相继断裂，怀孕期间荷尔蒙改变，或体重急速增长增。补充胶原蛋白的方法有哪些？富含胶原蛋白的食物又能不能去除妊娠纹呢？

 消除妊娠纹的食物 

三文鱼

　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，准妈妈的妊娠纹问题得到缓解。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。胶原蛋白含量高，能减慢机体细胞老化。长期吃可使准妈妈皮肤丰润饱，远离妊娠纹的困扰。

 猪蹄

　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁，维生素A、D、E、K等成份。不单这样，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

 胶原蛋白肽产品 

　　胶原蛋白如何补？食物中的胶原蛋白含量很高，但是分子量很大，经过人体的消化系统分解后，仅有小部分被人体吸收。而且由于热量过高，不能长期食用，因此去妊娠纹效果还是不够明显。所以不少准妈妈都开始选用胶原蛋白肽产品，一千到两千五道尔顿之间的小分子量胶原蛋白肽，每天只需3-6g的mmV胶原蛋白肽，就能充分补充人体所需的胶原蛋白，不会发胖还能有效预防妊娠纹形成。专家建议持续服用到产后3个月左右，就能有效去除妊娠纹。

　　胶原蛋白要这样补：澳洲mmV胶原蛋白肽，利用尖端复合酶定向裂解，提取深海鳕鱼皮中的胶原蛋白肽，1000-2500道尔顿之间的小分子，无需肠道分解，即可被肌肤吸收，经权威质检部门鉴定胶原蛋白含量，没有添加和污染，适合妈妈人群使用。配合mmV熊果素+VC美白祛皱精华液，去除妊娠纹效果更佳！