胶原蛋白什么时候喝好?

 重点提醒！这里的胶原蛋白，不是指一般的胶原蛋白粉，而是另一种更小分子的胶原蛋白活性肽，称为胶原蛋白肽。只有胶原蛋白肽才能被人体大量吸收，适量食用对肝肾健康没有影响。那么胶原蛋白什么时候喝好？

胶原蛋白什么时候喝好

任何食物进入体内后，最佳的吸收和分解时间，一般来说都是在空腹的时候，空腹的时候进食会增加我们胃肠道吸收，所以如果您问胶原蛋白什么时候喝好，建议您还是空腹，在早餐前半个小时之内进行服用，这是比较好合适的一个时间段。也可以在临睡前1个小时服用，当然晚餐不要太晚吃，会影响肠胃的吸收，也不利于胶原蛋白的吸收。

除了胶原蛋白的服用时间，哪些情况适合喝胶原蛋白，也是非常受关注的。

哪些情况适合喝胶原蛋白

1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。

7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。

8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。

胶原蛋白的流失有年龄这一不可抗因素，我们无法阻止，从25岁开始人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减少，30岁之后人体的内分泌功能开始衰退，胶原蛋白流失日益严重，40岁之后胶原蛋白的合成能力只有25岁的一半，而且女性还会因为月经，生育等原因流失的比男性更快，看起来更容易显老。

但是，胶原蛋白流失更重要的原因是各种生活方式导致的，比如孕产，不防晒，熬夜，电脑手机辐射，空气污染，睡眠不足等，这也是年纪轻轻就显老态的原因。

每天补充6-10克的纯正胶原蛋白肽，能填补每日的流失量，什么时候喝胶原蛋白肽，你的年轻感就会定格在什么时间。

服用胶原蛋白肽，选择更高品质的产品，虽然价格略高，但长期补充性价比高于低价产品，澳洲mmV胶原蛋白肽，0添加0激素0脂肪，澳洲品质，孕妇哺乳期放心食用，宝妈们的胶原蛋白优选！