健康的早晨,吃好胶原蛋白肽开始

 “叮....” 闹钟准时响起，呼唤着睡梦中的人儿起来迎接新一天。一日之 计 在 于 晨，在注重个人健康的当下，早餐当时是不可缺少的。

许多年轻人或者上班族们，为 了 多 睡 一 会，早 上 起来急急忙忙刷牙洗脸就出门了，根本无法顾及早餐，时间够就草草解决，时间不够就直接不吃了。

有些女性朋友认为不吃早餐可以减掉脂肪，然而根据营养学家们的证实，不吃早餐对脂肪的消耗并没有太大帮助。如果人体意识到营养缺乏，首先消耗 的是 碳水化合物 和 蛋白质，接着才是脂肪。如果 不吃 早餐，在午饭时会吃得更多，吸收也更多，反而会 造成 肥胖。

不吃早餐还会造成精神颓靡、低血糖、抵抗力下降、胆结石、诱发心脏病、危害消化系统等影响，给我们的身体造成不必要的伤害。

科学营养早餐，及时补充身体消耗

人们经过一个晚上的酣睡，身体里存储的营养及能源都消耗殆尽，无论是大脑还是身体的各个机能反应能力都普遍降低，一顿 营养美味 的 早餐，能够及时身体补充能源与营养，带给我们生机、精神与健康。

营养科学的早餐应是低热量、营养均衡，包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。合理的早餐习惯，还能加强身体机能，提高 身体 防御 能力，美容 抗老，保持 年轻。

科学营养的早餐包含这四种食物：
1.以提供能源为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面 包、馒 头等。
2.以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。
3.以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。
4.奶类与奶制品、豆制品。

对于一个 成年人 来说，每天早餐应摄入500~700千卡左右能源，选择富有蛋白质的食物，搭配 均衡，吃得越健康。

mmV  胶原蛋白肽，助力补充人体能源

其实，很多人在吃早餐时并不能很好的吸收蛋白质，如果在早餐中能够搭配专门的口服蛋白质，那就更有利于蛋白质的补充了。

人体经过一晚消耗，起床的时候胃肠里基本是空的，身体需要更多营养物质，此时服用胶原蛋白能有很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的作用。澳洲mmV胶原蛋白肽，精选澳洲自然深海鳕鱼皮为原料，提炼出分子量在1000-2500道尔顿小分子胶原蛋白肽，含量高、营养丰富、无脂肪、没有污染，吸收转化可达百分之九十八以上，能为肌肤与人体及时补充所需营养，以更好的精神迎接新的一天。

澳洲mmV胶原蛋白肽，纯正鱼皮提取，带有淡淡的鱼腥味，如果不喜欢胶原蛋白肽粉的味道，还可以加入果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又 有 营养，一 举 两 得。

早上，仅需几分钟时间，冲上一杯胶原蛋白肽粉，感受自然健康的澳洲mmV品质，给予肌肤充足的胶原蛋白，开启元气 满 满的一天。