胶原蛋白补足够,青春吹又生!那怎样补才算好?

 女人25岁以后，人体的胶原蛋白每年呈倍数的速度流失，活到60岁时，体内的含量只剩原来的四分之一。都说女人是水做，倒不如说年轻的女性是由胶原蛋白合成的。

但岁月处处不饶人，被时光摧残的我们，慢慢变得面色枯黄、皱纹满脸、毛孔粗大、斑点痘印、皮肤松弛......

为了弥补岁月的伤痕，相信很多女性朋友也碰过不少壁吧？

价格相差离谱、引发身体肥胖、出现反弹现象、烂脸毁容、长脂肪瘤等等。

其实，出现这个不愉快、让人难以接受的结果，归根到底都是因为选择的时候太过草率了，不够慎重！

好了，明人不说暗说，一起去了解补胶原蛋白的方式！究竟怎么补才算得上好？

补充的方式一：口服胶原蛋白

如今，胶原蛋白的美容保健食品大行其道，各种粉剂饮品、口服液、药丸、糖果纷纷热售，声称通过直接服用的方法，帮助补充体内流失的所需胶原蛋白营养成分，没什么风险，只需每日坚持服用即可，若想见效需坚持。面对市面上鱼龙混杂的产品，应选用深海鳕鱼皮提炼的粉剂，如澳洲mmv等，分子小、天然、活性高、吸收和转化效果更好、纯度更高些哦！

补充的方式二：使用含胶原蛋白护肤品

众多的护肤产品中都注入了胶原蛋白，像玻尿酸这类东西，仅针对那些胶原流失不严重的女性，用起来安全、看起来有效。但这类的护肤品难以进入皮肤的真皮层，只能停留在皮表层，保证短期皮肤的光滑饱满，不能从根本上修复和改善肌肤问题，只建议日常辅助护肤哦！

补充的方式三：直接注射胶原蛋白

随着人们的消费能力不断提高，对美的要求越来越高，很多人都喜欢选择注射胶原蛋白微整形的方式来迅速恢复肌肤原本的状态。虽见效快，但风险大费用高，并且后期需要额外的保养，一般可以保持1年左右，此后会被人体逐渐吸收代谢掉的。若真的要选择注射的方法补充流失的胶原，建议去正规的医院进行注射。

补充的方式四：日常食物补充胶原蛋白

大部分的人应该都知道，哺乳动物的皮和骨骼之间有一层胶状物，吃起来很有弹性和较劲口感不错，那正是爱美人士美容护肤所需的胶原，但我们无法吸收这丰富的胶质。因为这些食物都属于大分子，吃进去会面临降解为氨基酸，同时蛋白氨基酸组合并不完整，消化和利用率低，长期进补会造成身材肥胖、满脸油花。

看完这四种方式，小编果断选择第一种“口服胶原蛋白”的方式，不知我们的答案是否一致呢？期待您的评论~

最后，我们都知道满满的胶原总让人羡慕不已！日常的我们，不得不将体内的空仓补足胶原蛋白，给予肌肤更多的能量，激发年轻的活力，满足女性对美丽的追求，青春不断生！