胶原蛋白肽什么时候吃最好?

        胶原蛋白肽的最佳使用时间

　　1、早上空腹食用

　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。

　　2、睡前一到两个小时服用

　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白肽的吸收，吸收达佳!

　　胶原蛋白肽吃多久才会有效果

　　根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白肽起作用的时间也不一样。连续食用两个月能使皮肤变得滑细白紧。我们长时间去用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，帮助肌肤缓解衰老。

　　生活当中胶原蛋白肽什么时候吃最好呢?经过上面的介绍我想很多人都应该了解了，我们应该在最佳的时间段来补充胶原蛋白肽，最后祝愿女性能够更加的年轻漂亮。