慢性毁容5元凶,好习惯成就好皮肤

试想，一张原本光滑娇嫩的脸蛋忽然被难看的斑点所“点缀”，那是多么恐怖的画面啊！为什么我的脸上就会长斑呢？这些斑点究竟从何而来呢？要怎样才能避免脸上长斑？胶原蛋白有用吗？

坏习惯1：“不注重防晒” 

有些mm会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令mm对防晒掉以轻心。无论何时何地防晒都是mm做肌肤保养的必要步骤哦！ 

皮肤生皱纹和斑大部分都由光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，它会随着细胞的更迭推移到肌肤表面，久而久之形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 

小编tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽。

坏习惯2：“浓妆艳抹成自然” 

mm爱美无可厚非，但是过度的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了。

部分化妆品含金属成分多，会具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。而肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不够干净时候残留的色素和有害物质渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

 小编tips：当然淡妆比较合适啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在完全清洁的同时，不会损害皮肤。

 坏习惯3：“疯狂美白”

 一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会！

 有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感而变干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！

 小编tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是非常大的，一定要找到适合自己皮肤的保养要点。适当补充mmV胶原蛋白，让活性胶原蛋白直接渗入肌肤底层，并很好的亲和到周围组织，还协助细胞制造胶原蛋白，促使皮肤细胞能够正常成长。同时活性胶原蛋白本身还可以让肌肤进行更新。

 坏习惯4：“电脑族”

 爱美的mm一定要注意，对电脑的时间要有所节制啊！不贪图一时之快，才能换得美丽好肌肤哦~

 电脑辐射有五宗罪：面部长痘和斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力变差还有黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢-除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡辐射的伤害，减少色素发生沉淀的几率，远离雀斑褐斑。

 小编tips：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，晚上也一样哦。

 坏习惯5：“长期拒绝运动”

 运动是很多mm都不喜欢做的事，尤其是瘦而较弱的mm们。挥汗如雨有损娇容-不运动才是大错误呢！运动可不是肥胖mm的专利哦！

 我们皮肤上的细胞需要进行呼吸和排泄，排出体内的毒物。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公族，每日匆忙上下班，下班后还和朋友们相约聚会，或是要照顾家庭没太多的时间，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

 小编tips：mm可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然更推荐去健身房啦。