秋冬美白6秘诀,补充胶原蛋白让你告别暗哑肌肤

皮肤暗哑让妈妈们的面庞没有光泽，即使不停地各种美白，依然难以光彩四射。

如何告别暗哑升级白透美 立获水感美白肌？现在就来看看冬季美白的6大秘籍！

美白秘诀①：把白加嫩喝出来

我每天都叫外卖的煲汤来喝，像是龟壳鹿茸汤，可以补骨质，以乌鸡为原料来熬制的四物汤，对女人是滋补的哦。

每晚我还喜欢喝一杯胶原蛋白来补充皮肤所需，圈内好友推荐给我的是mmV澳洲深海鳕鱼胶原蛋白肽。

我发现越是有效的不一定口感很甜很好喝，有时候没有味道的，有种淡淡腥味的，反而是有效果的。

鉴定胶原蛋白是否有效，可以看看喝了一周后你的皮肤状态，那种是能让你明显感觉到皮肤更饱满的。

美白秘诀②：做好保湿，自然白

皮肤不干的话，就比较显白。神经酰胺这个成分本来就是皮肤内的生物保湿体，可解决干燥问题。室内荧光灯的紫外线量即便微小，但长时间这样照射也会让肤色黯沉。

即使全天在室内，也需要使用SPF12至15的防护品。而且想要防晒霜发挥出全部的防护功效，每平方厘米表面要使用两毫克的量，若达不到这个用量，建议选高指数防晒霜。

美白秘诀③：常泡脚给我好气色

你可能会问泡脚和美白有什么关系，如果试了你就知道。

泡脚时候那种舒服畅快的感觉是从头到脚的，整个身体的循环就会变得顺畅活跃。然后使用身体霜，擦拭的同时按搓揉捏一下酸胀的小腿，让气血自然回到良好状态。

美白秘诀④：按揉帮我清爽抗老

秋冬进行简易按揉调理，能将肌肤引导到的待吸收状态，让肌肤能够有效吸收后续所有的养分。

使用高科技霜，让那些丰盈浓缩的滋养成分更容易被被肌肤吸收，就像一层没有负担的轻感锁水滋养膜，清爽又能满足抗老需求。

还可以用指腹按揉，针对那些皱纹，尝试用无名指和中指轻擦眼下和眼尾处，嘴角的法令纹就用向上提拉的方法。

美白秘诀⑤：常为肌肤做排毒

秋冬皮肤很容易堆积浊质，要保持高品质的保养，先要从有效排浊开始。

一开始就要完全洁面，然后使用含有加速代谢、提升水润和健康度的精华水来调理肤质。

有相关研究发现，野山药里有一种接近胆固醇的物质，这个物质能减缓疲倦感，唤醒新生，进一步提高皮肤的自我净化与排浊的能力。

美白秘诀⑥：敷面膜的面积一定要够大

我的保养秘诀是：无论什么季节，敷面膜不仅仅是脸上需要，从脸一直到颈、肩、胸和上臂，一定要全敷到。虽然看起来浪费，却是女人重要的投资。