如何让悄悄蔓延的妊娠纹知难而退

肚子一天天长大，肚皮也被撑得鼓鼓的。不知何时，一些可怕的小纹纹就慢慢出现了。孕妈妈为了防止妊娠纹的出现，很早就开始涂抹护肤品了，但是为什么还是有的孕妈妈没有长，而有的孕妈妈却长了呢？
对此，许多孕妈妈产生了疑问，防妊娠纹的护肤品到底有没有作用呢？护肤品要从何时开始涂抹呢？妊娠纹在孕后会自动消失吗？妊娠纹到底该如何应对呢？

快来看看具有丰富经验的孕妈妈们是怎么说的吧！

【妊娠纹是什么样子的？一般出现在哪里？】
孕妈妈A:
孕期腹部或者大腿内部出现一些大小不同、宽窄也不一样的粉红的或者紫色的纹裂，分娩后这些纹裂变成银白色的细纹裂，这个就称之为妊娠纹。

孕妈妈B:
妊娠纹是略带粉红(或者有时候是青紫色)的细纹，通常长在肚皮、双腿内侧、大腿和臀部上。

孕妈妈C:
我是大腿屁股小腹，长了一圈，就跟西瓜一样。

【为什么孕妈妈会长妊娠纹？】
孕妈妈A:
妊娠纹是因为肚子长得太大了，超过肚子上脂肪层的承受力，然后脂肪链断裂形成的。每个妈妈都不一样的，有的肚子上皮肤紧，肚子稍微长大点就会出现妊娠纹了，有的妈妈肚子上皮肤比较松，就会等孕后期才长。

【为什么妊娠纹并不是每一个孕妈妈都会长呢？】
我觉得吧，这个是个人皮肤胶原蛋白弹性纤维的问题

【如何预防妊娠纹的出现呢？】

孕妈妈A:
怀孕前注意皮肤护理和体育运动，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克。从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂。沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

孕妈妈B:
为了避免妊娠纹，准妈妈们要勤于按摩，不仅能够使腹部肌肤更加有弹性，还能够促进血液循环；建议在孕期三个月以后就开始按摩，预防难消除的妊娠纹的产生。

其次，要适当补充胶原蛋白，皮肤出现妊娠纹的主要原因是肌肤弹力纤维与胶原纤维弹力不够造成的，而胶原蛋白可以促进代谢，增加肌肤弹性。

虽然生活中有一些富含胶原蛋白的食物，但是这些食物含有的都是大分子的胶原蛋白，不利于人体的吸收，再加上准妈妈们的特殊体质，对胶原蛋白产品的要求更是苛刻，既要小分子易吸收，又必须得0添加0污染纯天然。澳洲达尔文生物科技集团专为妈妈女性研发的mmV胶原蛋白肽则完全满足了准妈妈们的需求，每天搭配维C早晚饮用，对缓解妊娠纹有很好的效果。

第三，饮用新鲜的西红柿汁也能帮助缓解妊娠纹，这是因为番茄中含有抗氧化能力强的茄红素，所以去消除妊娠纹有一定的功效。另外，因为西红柿性寒，空腹时不要食用，体寒的孕妇也要适量饮用。多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太多高脂食品、快餐和可能造成水分滞流的含有添加剂与防腐剂的食品。多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡很重要。

第四，坚持适度运动，如散步等，但站立或走动时间不宜太长。

最后，妊娠后期宜改用侧卧姿势，避免血液流通受障碍。