99%孕妇哺乳期妈妈都不知道，吃胶原蛋白的重要性！

胶原蛋白是一种健康食品，不管是怀孕的宝妈还是坐月子的宝妈都能吃。坚持吃胶原蛋白，改善女人气色，更给你意想不到的惊喜！

1. 怀孕妈妈可以吃胶原蛋白吗？

这个回答是肯定的，在怀孕期间吃胶原蛋白，可以有效地补充妈妈的营养，增强母婴免疫力，润泽母婴肌体。怀孕妈妈在3-7个月补胶原蛋白是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定）。

孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，有些孕妇容易反胃，但是这个阶段如果吃胶原蛋是对身体非常好的。胶原蛋白含有的营养素大多为蛋白，主要是美容、调理肠胃和增强抵抗力。这个时候适量的进食胶原蛋白能让母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

在7个月后因为宝宝吸收能力变强了，很多这个时候就要到医院进行B超了，如果说宝宝偏大了点，那就不用吃胶原蛋白了，而如果是宝宝偏小的话，鱼类胶原蛋白还是可以进食。临生产前几天可连续多吃几次，这样产后便会舒服些，对顺产帮助非常大。

2. 坐月子能吃胶原蛋白吗？

答案也是肯定的！坐月子是可以吃胶原蛋白的，坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是女孩子重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗问题，时刻缠绕着自己。

胶原蛋白有大补血气和增强抵抗力的功效，这个时候的朋友吃胶原蛋白能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，对身体的恢复和健康有极大的好处。能加快母体的恢复，缓解哺育孩子的劳累，脸色滋润，恢复生产前窈窕的身姿，滋补不长胖。除此之外还有助于发奶，增加奶水的质量。

3.吃胶原蛋白能预防妊娠纹吗？

答案是可以得。怀孕三月后，子宫的增大使得腹部皮肤开始拉伸，腹部的肌肉也开始扩张。怀孕六个月左右，腹部皮肤的弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

吃胶原蛋白有助于增强皮肤弹力网，修护体内受损胶原蛋白和弹力蛋白，使孕妇皮肤更有弹性和韧性，预防妊娠纹的出现。

经过多品牌比对，推荐使用澳洲mmV胶原蛋白肽，它原材料选自大洋深处的优质鳕鱼鱼皮，采用复合酶定向裂解技术，先进萃取工艺，提炼出高品质的胶原蛋白肽粉剂，0添加0激素0脂肪，安全美肌，孕妇产后妈妈都可以放心使用；而且鳕鱼皮分子结构与人体细胞相近，非常容易被人体组织辨识，不会与人体细胞发生排异现象，可快速补充肌肤层缺失的胶原蛋白。