胶原蛋白肽，对人体肽...肽重要！

胶原蛋白被称为皮肤的“弹簧和水库”，肌肤的柔润饱满都要靠它，女性对它更是趋之若鹜，特别是过了20岁，胶原蛋白大量的流失，过了25岁，胶原加速流失，你以为你很年轻，但你以为的不一定是你以为的！

许多人相信吃什么补什么，一听说某种食物的胶原蛋白多就立即兴奋不已，什么牛蹄筋、猪蹄子、炖肘子吃得满脸油花，胖了不说这真的有效果吗？

肉皮、蹄筋、玉米、豌豆等…都属于不完全蛋白质！吃进去能达到皮肤的量可以说是微乎其微。而吃多了“不完全蛋白质”类食物，人体中会出现太多吸收不了的氨基酸，都需要从肝脏代谢，最后从肾脏排出，给肝、肾都带来极大负担！

所以就别想着多吃肉来补充胶原蛋白啦~

那么补充胶原蛋白选胶原蛋白好还是胶原蛋白肽好？

大家都知道蛋白质是大分子物质，胶原蛋白是分布最广的功能性蛋白，猪蹄、猪皮等食物中存在较多胶原蛋白，但官方表示，胶原分子量为300kD，很难被人体吸收消化。此外，中科院理化技术研究所明胶与微纳米碳材料研究室主任郭燕川也曾表示，食物当中的胶原蛋白多为大分子蛋白，其结构非常稳定，人体的吸收利用率很低，大分子胶原蛋白的吸收利用率不足5%，由此可见，要想补充胶原蛋白，光靠吃猪蹄是远远不够的。

现在市面上的胶原蛋白粉系列产品，主要都在宣称改善皮肤、舒缓气色。但很少提及分子量的大小，据调查，大多数的胶原蛋白粉的分子量都超过5000D，这对人体来说是很难吸收的，只有分子量小于3000D的小分子肽才利于人体吸收，所以就算吃了很多胶原蛋白产品，人体吸收不了，也是白搭。这就解决了第2个问题，为什么吃了这么多胶原蛋白产品没有效果？多是由于不吸收的问题。

反观胶原蛋白肽，特别是mmV胶原蛋白肽产品，是采用国际上最先进的尖端复合酶定向裂解技术从胶原蛋白中制备获得的低分子量肽类物质，平均分子量在1000道尔顿以下，真正的贴合人体，吸收率大大提高，达95%以上。提取的肽粉具有高生物活性，超微粉细达到超纳米级别，可以迅速溶解。

胶原蛋白肽有哪些好处？

1、锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白效果；

2、淡化色斑：胶原蛋白肽可以有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生 ；

3、延缓衰老：保养胸部:可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性；另外胶原蛋白可消除体内自由基，多 途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

4、修复细胞：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白 肽后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢 ；

5、水油平衡：胶原蛋白肽被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的悄况。可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑、黑斑的形成；

所以说，补充胶原蛋白肽的太重要了